Jak dbam o swoje ciało?

Ostatnimi czasy postanowiłam zadbać o swoje ciało. Oczywiście lato zbliża się nieubłaganie, a nawet już teraz zdarza się okazja do założenia krótkich spodenek. Najbardziej nieapetycznym widokiem są brzydkie nogi u dziewczyn. Właśnie to zachęciło mnie do podjęcia starań w tym kierunku ;p Postanowiłam sobie, że zacznę wykonywać wieczorne ćwiczenia. Rano jak wiecie nie zawsze jest czas, bo chcemy dłużej pospać lub trzeba szybciej wyjść. Więc wieczór jest dla mnie jak najbardziej optymalną porą. 30 – 45 Minut ćwiczeń przy ulubionej muzyce – ćwiczenia rozciągające, brzuszki, rowerek, przysiady, wypychanie bioder w górę (czasem z jedną nogą uniesioną w górze ;p) zabawa z ciężarkami (z nimi również trenuje przysiady ) i różne takie inne ćwiczonka ;p Następnym krokiem to wygładzanie skóry na brzuszku, udach i pośladkach. Do tego zabiegu używam peelingu gruboziarnistego z joanny i szczotki. Może dla niektórych z Was używanie szczotki na uda czy brzuch jest dość drastyczne ale gwarantuje, że po tej czynności skóra na następny dzień jest gładka i miła w dotyku! Oczywiście na koniec (przyrzekłam sobie, bo zazwyczaj szybko wskakuje w piżamkę po prysznicu) używam kremu ujędrniającego. Tym razem to Nivea Q10 plus. Nie mogę jak na razie nic powiedzieć o jej zastosowaniu – czy ujędrnia lub nie. Czytałam jednak że jest to dobry produkt i dziewczyny go zachwalają ;D Jak na zdjęciu widać Ola używa jeszcze serum modelujące brzuch i pośladki i bardzo je sobie chwali ^^ I jeszcze mam te próbeczki z Yves Rocher ale jakaś recenzja na temat tych produktów pojawi się później.

A jak Wy przygotowujecie się na odsłonięcie ciała w upalne dni?